Skip to content
sugarfree dots

sugarfree dots

csakis cukormentesen

Menü
  • főoldal
  • receptek
    • édességek
    • sós ételek
    • főételek
    • sütés nélkül
    • alapreceptek
  • mentesség
    • laktózmentes
    • gluténmentes
    • tojásmentes
    • mindenmentes
    • vegán
  • szakácskönyv
  • rólam
  • kapcsolat
Hirdetés

Címke: citromkrém

citromos pite cukormentesen

Közzétéve2021-02-272021-02-27 sugarfreedots

Annyira gyönyörű szép a színe, és annyira finom, frissítő ez a citromos pite, hogy én teljesen oda meg vissza vagyok érte! Imádom, imádom, imádom a savanyú ételeket, a tárkonyos ragulevesbe is egy kiló citromot facsarok bele, de régen ettem ezt a gyümölcsöt magában is (amiért a fogaimtól utólag kénytelen vagyok…

Olvass tovább...
Szólj hozzá ehhez citromos pite cukormentesen

Keresés

RÓLAM

Helga vagyok, 2014-ben inzulinrezisztenciát diagnosztizáltak nálam. Azóta vezetem ezt a blogot, részben azért, hogy bebizonyítsam magamnak és persze másoknak is, hogy lehet cukor és finomliszt nélkül is finomakat enni. Néha elég hozzá egy apró trükk vagy csavar. Többféle diétába (160 grammos, lowcarb, ketogén, paleo, stb.) illeszthető recepteket találsz itt az oldalon.
Bővebben itt olvashatsz rólam és a “hitvallásomról”.

Legújabb bejegyzések

  • hot cross buns teljes kiőrlésű lisztből
  • gyors sajtos pogácsa kelesztés és pihentetés nélkül
  • churros cukormentesen, csokiszósszal
  • flódni cukormentesen
  • mézes krémes méz nélkül, cukormentesen

sugarfreedots

A Cukormentes sütemények c. könyv szerzője 📚
cukormentes receptek 🍪👩🏼‍💻📸
írásaim: @_kovacshelga_
[email protected] 📩
⬇️ Kattints a sütikért! ⬇️

Helga ✨ Sugarfree Dots
Megismertek még? 😅 Mivel ma van a 34. szülina Megismertek még? 😅 Mivel ma van a 34. szülinapom, úgy gondoltam, ez jó alkalom arra, hogy a sok hónapos hallgatás után életjelet adjak magamról. Amellett, hogy úgy érzem, tartozom egy kis magyarázattal arról, hogy az utóbbi időben miért nem volt itt más a tücsökciripelésen kívül, egyben szeretném veletek megosztani az örömünket: kisbabát várok! 🤰🏼🥰
(Nem tervezek babablogot csinálni és csak erről posztolgatni, de tudom, hogy sok babáért küzdő követőm van, ezért ha kellemetlenül érint a téma, semmi gond, ha nem olvasod tovább és esetleg kikövetsz.)
Őszinte leszek és jön egy kis TMI is, de már ismertek. 💁🏼‍♀️ Engem rettenetesen megvisel a terhesség. Mindenhol csak azt látni, hogy a várandósság egy vattacukor illatú, rózsaszínű púderfelhő meg hashtagblessed, de arról indokolatlanul kevés szó esik, hogy ez tud egy fizikailag és lelkileg is igen megterhelő állapot lenni. Éreztem már magam pocsékul amiatt, hogy biztos gond van velem meg hálátlan vagyok, mert én hetek óta nem vigyorogva, hanem bőgve hányom ki a nagy nehezen magamba imádkozott kevéske reggelimet a méregdrága babaváró vitaminnal együtt, miközben már sokadik napja gyötör a migrén. De nem értem, hogy miért kell cukormázba rejteni és jó pofát vágni a nehézségekhez. Attól én még nem várom/érdemlem meg kevésbé a kisbabánkat. Hiszen nincs olyan óra, hogy ne néznék rá párás szemmel az ultrahangfotóra és ne gondolkodnék azon, hogy mikor puszilgathatom meg végre, hogy vajon milyen lesz a hangja, mi lesz a kedvenc étele, vagy hányszor csapja majd rám az ajtót kamaszkorában, hogy “Jaj, anya, hagyjál már!”. 🤭 (Nyilván már bőgök, ahogy ezeket leírom.)
Szóval, ezért nem jártam erre. Amint megnyitottam az instát, felfordult a gyomrom a sok kajafotótól, és posztolni sem tudtam volna mit, hiszen a hűtő kinyitásának a gondolatától is rosszul vagyok, az étrendem pedig még mindig olyan gourmet fogásokból áll, mint az éretlen banán, a zöldalma, vagy egy fél kifli. 😅 (Az első 13 hetet -6 kilóval zártam.)
Sok tervem volt erre az évre, de ezeket el kell engednem. Ígérni sem szeretnék semmit, mert annyira kiszámíthatatlan most minden. Mindenesetre bízom abban, hogy hamarosan visszatérek, mert hiányoztok ám! 🫶🏻
Ismeritek a női szeszély nevű süteményt? Ez e Ismeritek a női szeszély nevű süteményt? Ez egy puha piskóta és egy még annál is puhább tojáshab, elválasztva egy vékony baracklekvár réteggel. 🍑
Kiskoromban nagyon szerettem, de tavalyig “kellett” várnom rá, hogy elkészítsem végre cukormentes változatban. Most már ti is megsüthetitek ezt a könnyed finomságot, a receptet megtaláljátok a blogon (link a bioban!). 📝
Szép hétvégét nektek! 🌷

#cukormentes #foodtographyschool #mik #mik_gasztro #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #foodstylist
ÚJ RECEPT: hot cross buns Igaz, hogy ezt a sütem ÚJ RECEPT: hot cross buns
Igaz, hogy ezt a süteményt az angolszász országokban Nagypénteken fogyasztják, így mondhatnám, hogy kicsit el vagyok késve, de... próbáljátok ki! Nagggyon finom!
Eredetileg mazsola van benne, de elhagyható és/vagy helyettesíthető magokkal, vagy csokidarabkákkal. 🤤
Ez egy édes, puha, és eszméletlenül foszlós kelt tészta, amiben szuper fűszerek vannak (kardamom, fahéj, szerecsendió, szegfűszeg - szóval, akár karácsonyra is el lehet menteni az ötletet), és még harmadnaposan is tök puha marad! Egyáltalán nem hasonlít a köztudatban élő nehéz, fojtogató teljes kiőrlésű tésztákra. Egy csoda, de tényleg. A blogbejegyzésbe tettem is fotót a belsejéről, annyira nem egy művészi fotó, szóval jó helyen van az ott mutogatva, lessétek meg! 😁 (Meg van egy kis cuki rajz is, amit én rajzoltam.)
Ha pedig elkészítenétek, akkor a receptet megtaláljátok a blogon (sok-sok tippel), link pedig a szokásos helyen: a bio-ban található linktree-ben hot cross buns néven.
#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #cukormentes #foodtographyschool #mik #mik_gasztro #foodstylist #hotcrossbuns #húsvét
Boldog húsvétot kívánok mindenkinek! 🐇🙏🏻 Egyetek finomakat, süssetek - vagy ne (😁), pihenjetek, olvassatok, kiránduljatok, töltődjetek! 💕

Én azért holnap reggel még bekapcsolom a sütőt, hogy ezt a pihe-puha, foszlós teljes kiőrlésű szépséget megsüssem magunknak, aztán norvég mintára a kezembe veszek egy krimit és elolvasom. 📖 (És közben igyekszem nem nyomasztani magam azzal, hogy mi van a sajátommal. 🥴😁)

Minden húsvéti és kalács receptet megtaláltok a blogon, amihez pedig a linket a bioban keressétek! 📝

#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #cukormentes #foodtographyschool #mik #mik_gasztro #foodstylist #kalács #húsvét
Süssetek répatortát húsvétkor! 🥕🎂 Hogy Süssetek répatortát húsvétkor! 🥕🎂 Hogy ne csak kalács legyen a feedben, álljunk meg egy pillanatra ennél a tortaszeletnél. 😁 Diós, narancsos, fűszeres, és van benne egy félig-meddig titkos összetevő, amitől igazán különleges íze lesz. A blogon megtaláljátok ennek a tortának és egy perfekt cukormentes krémnek a receptjét. (link a bioban 📝) Ha esetleg valahol félremenne a dolog, akkor tökéletes kármentő egy répatorta cakepop, vagy golyó, előbbihez is találtok receptet a blogon. 🍭 Linkelek majd instasztoriban mindent, nézzetek át oda is!

(És tudom, hogy szeretitek az előtte-utána fotókat, szóval lapozzatok egyet egy 2014-ben lőtt répatorta fotóért. 🤭😂)

#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #cukormentes #foodtographyschool #mik #mik_gasztro #foodstylist #fsglowup #carrotcake #torta
Ha a klasszikus kalács helyett inkább ilyen cuki Ha a klasszikus kalács helyett inkább ilyen cuki mini kalácsokat készítenétek, akkor erre is van egy receptem. 😁 A blogbejegyzésben egy kisvideót is láthattok a formázásról. Próbáltam ezt is lerajzolni, többször is nekiálltam, de nem tetszett, szóval maradt csak a videó. 😅 Szerintem abból is jól érthető.
Egyébként ezek a tészták nagyon jól fagyaszthatók is, így később is elő lehet őket venni, ha nem fogy el mind egyszerre.
A recepthez link a bioban! 📝

#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #cukormentes #foodtographyschool #kalács #mik #mik_gasztro #foodstylist
Ez az egyik kedvenc előtte-utána képem. 😅 Az Ez az egyik kedvenc előtte-utána képem. 😅 Az első fotó tavaly készült, a második pedig talán 2015-ben vagy 2016-ban.
Mindig van értelme tanulni/akarni fejlődni/menni előre, még akkor is, ha a változás nem azonnal szembetűnő, vagy nem rögtön jön, mert attól még jön, és aztán arcon csap, annyira látványos. ☺️

#cukormentes #foodtographyschool #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mik #mik_gasztro #kalács #foodstylist
Tudjátok már, milyen kalácsot fogtok készíten Tudjátok már, milyen kalácsot fogtok készíteni húsvétkor? 🐇🥐
Újra elérhetővé tettem a "kalácsok" és a "teljes kiőrlésű, cukormentes kelt tészták" trükkjeiről szóló blogbejegyzés linkjeit a profilomban. Olvassátok, kísérletezzetek, vagy használjátok valamelyik receptem, ha biztosra szeretnétek menni húsvétkor. 😁 (Egyébként sok tipp, hibaelhárítás, stb. is van a kelt tésztás bejegyzésben, szóval tényleg nézzétek át, mert lehet, hogy sok kérdésre ott választ kaptok.)
Ha a profilomban lévő linktree-re kattintotok, és azon belül kikeresitek a “kalácsok” linket, akkor az összes, blogomon elérhető kalácsreceptet megtaláljátok. Szóval, ha még nem döntöttetek, az sem baj, van nálam mindenféle, tudtok válogatni. ☺️

#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #cukormentes #foodtographyschool #kalács #mik #mik_gasztro #foodstylist
leopárd kalács 🐆🍞 Nagyjából egy hónap leopárd kalács 🐆🍞

Nagyjából egy hónap van húsvétig, úgyhogy szerintem kezdjük is el végigvenni a kalácsokat, hogy bőven legyen még időtök döntést hozni, hogy melyik kerüljön a húsvéti asztalra. Bőven lesz miből válogatni, és lesz új recept is, nyugi! 😁
Elsőként ezzel a nagyon könnyen vegánná varázsolható, egyébként természetesen cukormentes és teljes kiőrlésű, leopárd kaláccsal kezdünk! Hogyan is készül? 🤔 Ha lapoztok egyet, akkor a második fotóra betettem a formázási segédletet, amit én rajzoltam, szóval nyugodtan mentsétek el a posztot, hogy meglegyen később is. (Amúgy tökre szeretem ezeket rajzolgatni, nem tudom, hogy tényleg van-e értelme, segít-e, vagy tetszik-e nektek. 🧐)
A teljes receptet pedig megtaláljátok a blogon, a linket betettem a profilomban lévő linktree-be, ott keressétek, de majd sztoriban is linkelni fogom az egyszerűség kedvéért. 📝

#cukormentes #foodtographyschool #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mik #kalács #foodstylist
Load More... Follow on Instagram
Hirdetés

Archív

  • 2022 április
  • 2022 március
  • 2022 január
  • 2021 december
  • 2021 november
  • 2021 szeptember
  • 2021 július
  • 2021 június
  • 2021 május
  • 2021 április
  • 2021 március
  • 2021 február
  • 2021 január
  • 2020 december
  • 2020 november
  • 2020 október
  • 2020 szeptember
  • 2020 augusztus
  • 2020 július
  • 2020 június
  • 2020 május
  • 2020 április
  • 2020 március
  • 2020 február
  • 2020 január
  • 2019 december
  • 2019 november
  • 2019 október
  • 2019 szeptember
  • 2019 augusztus
  • 2019 július
  • 2019 június
  • 2019 május
  • 2019 április
  • 2017 május
  • 2017 április
  • 2017 március
  • 2017 február
  • 2016 október
  • 2016 szeptember
  • 2016 június
  • 2016 április
  • 2016 március
  • 2016 február
  • 2016 január
  • 2015 december
  • 2015 november
  • 2015 október
  • 2015 szeptember
  • 2015 augusztus
  • 2015 július
  • 2015 június
  • 2015 május
  • 2015 április
  • 2015 március
  • 2015 január
  • 2014 december
  • 2014 november
  • 2014 október
  • 2014 szeptember
  • 2014 augusztus

Címkék

alaprecept csoki csokoládé cukormentes egyszerű fahéj főzés nélkül főétel fűszer gluténmentes gyors gyümölcs húsvét kakaó karácsony keksz kelt tészta kisétkezés krémsajt laktózmentes lisztmentes mandula mascarpone mindenmentes mogyoró pite péksütemény sós sós süti sütés nélkül tejmentes tejszín teljes kiőrlésű tojásmentes torta túró vacsora vegán zabpehely édes édesség édes süti élesztő étcsoki ünnep
Hirdetés
Amphibious Theme by TemplatePocket ⋅ Powered by WordPress
Cleantalk Pixel
Ez a weboldal sütiket (cookie) használ a legoptimálisabb felhasználói élmény elérése érdekében. Az oldal további használatával hozzájárulásodat adod a sütik használatához. Süti beállításokMegértettem
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT