túrópalacsinta

2019. augusztus 21. / by


Ha már unod a sima palacsintát, van otthon egy kevés túró, amivel nem tudsz mit kezdeni, akkor maradj itt és olvasd el a receptet. Ha nincs alapanyagod hozzá otthon, akkor gyorsan olvasd el a receptet és szaladj el a boltba egy kis túróért. De elkészítheted ezt a kakaós pufi palacsintát is.


Hozzávalók (16 db-hoz):
  • 250 g túró
  • 30 g teljes kiőrlésű búzaliszt
  • 3 tojás
  • 2,5 ml folyékony édesítőszer
  • 1 db kezeletlen héjú citrom reszelt héja
  • 1 vaníliarúd kikapart magjai
  • 2 ek tejföl
  • 1 tk sütőpor
  • csipet só
  • olaj a sütéshez

Elkészítés:
  1. Az összes hozzávalót elkeverjük és pár percet állni hagyjuk.
  2. Egy leheletnyi olajat eloszlatunk a serpenyőben/palacsintasütőben és közepes lángon felforrósítjuk.
  3. A serpenyőbe nagyjából két evőkanálnyit teszünk a "tésztából" és kicsit elsimítjuk. 
  4. A palacsinták mindkét oldalát aranybarnára sütjük. Inkább alacsonyabb-közepes lángon süssük őket, különben megégnek.

 Az ábra a szénhidrát diéta "számolós-nem számolós" alapanyagai szerint tartalmazza az adatokat és csak tájékoztató jellegű.


Ez az egyik kedvenc nasim, igazi fehérjebomba és nagyon finom. 
(FONTOS: A képeken azért van kevesebb, mint 16 darab, mert az az egy elszakadt sütés közben a gyomromban landolt. 😄)



Ha tetszenek a sütemények és édességek, a Sugarfree Dots facebook oldalán, az instagramon, illetve pinteresten mindig értesülhetsz, ha új recept kerül a blogra! Megköszönöm, ha likeolod a facebook oldalt és megosztod a kedvedre való recepteket.

You May Also Like

0 comments