túrópalacsinta

Ha már unod a sima palacsintát, van otthon egy kevés túró, amivel nem tudsz mit kezdeni, akkor maradj itt és olvasd el a receptet. Ha nincs alapanyagod hozzá otthon, akkor gyorsan olvasd el a receptet és szaladj el a boltba egy kis túróért. De elkészítheted ezt a kakaós pufi palacsintát is.

Hirdetés

Hozzávalók (16 db-hoz):

  • 250 g túró
  • 30 g teljes kiőrlésű búzaliszt
  • 3 tojás
  • 2,5 ml folyékony édesítőszer
  • 1 db kezeletlen héjú citrom reszelt héja
  • 1 vaníliarúd kikapart magjai
  • 2 ek tejföl
  • 1 tk sütőpor
  • csipet só
  • olaj a sütéshez
Hirdetés

Elkészítés:

  1. Az összes hozzávalót elkeverjük és pár percet állni hagyjuk.
  2. Egy leheletnyi olajat eloszlatunk a serpenyőben/palacsintasütőben és közepes lángon felforrósítjuk.
  3. A serpenyőbe nagyjából két evőkanálnyit teszünk a “tésztából” és kicsit elsimítjuk. 
  4. A palacsinták mindkét oldalát aranybarnára sütjük. Inkább alacsonyabb-közepes lángon süssük őket, különben megégnek.

 Az ábra a szénhidrát diéta “számolós-nem számolós” alapanyagai szerint tartalmazza az adatokat és csak tájékoztató jellegű.

Ez az egyik kedvenc nasim, igazi fehérjebomba és nagyon finom.  (FONTOS: A képeken azért van kevesebb, mint 16 darab, mert az az egy elszakadt sütés közben a gyomromban landolt. 😄)

Ha tetszenek a sütemények és édességek, a Sugarfree Dots facebook oldalán, az instagramon, illetve pinteresten mindig értesülhetsz, ha új recept kerül a blogra! Megköszönöm, ha likeolod a facebook oldalt és megosztod a kedvedre való recepteket.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük